自製冰沙(芒果、西瓜、鳳梨、巧克力、香瓜)

炎炎夏日，來杯清涼的水果冰沙，真是健康又消暑

水果冰沙

愛文芒果果肉400g

冰塊400g(自行加減)

果糖80g(視水果甜度自行加減)

用冰沙調理機打勻即可

芒果可用其他水果替代，如西瓜、鳳梨、荔枝、香瓜、葡萄......

打好的冰沙一杯杯放冷凍，想吃時直接拿真方便！

另外還有兒子最愛的巧克力冰沙

巧克力冰沙

可可粉20g

鮮奶200g

冰塊400g

果糖100g(自行加減)

一樣用冰沙調理機打勻即可